BODYATTACK er en simpel men hård konditionstræningstime, som indeholder både løb, hop og retningsskift.
Les Mills BODYATTACK skifter koreografi og musik hver tredje måned, så fortvivl ikke, hvis du er kommet ind på et hold, hvor alle kender øvelserne på forhånd – de har måske øvet dem i et par måneder. Vores instruktør skal nok sørge for, at du hurtigt følger trop og får smil på læben og sved på panden. Hver tredje måned laver vi en “Les Mills-release”, hvor de nye trin bliver afsløret for alle.
